Как подобрать солнцезащитное средство: SPF УФ фильтры
22.08.2018
Вот и лето пришло! Все так радуются солнышку и возможности позагорать , что забывают о вреде солнечного излучения для кожи и здоровья в целом. Поэтому позаботьтесь о покупке нового солнцезащитного средства , чтобы сохранить молодость и красоту.
Как защитись себя и семью от передозировки ультрафиолетом? Какие правила необходимо соблюдать, пребывая на солнце? Как правильно подобрать солнцезащитное средство ? Какие бывают УФ-фильтры, что такое SPF , как просчитать SPF ? Женский сайт sympaty.net отвечает на все эти вопросы, вооружившись советами специалистов и желанием помочь своим читательницам.
Солнцезащитный крем. Как его правильно выбрать
Виды ультрафиолетовых излучений
Весь ультрафиолетовый спектр лучей условно разделен на три вида: УФА, УФВ и УФС. В отличии от ультрафиолета С, который поглощается озоновым слоем, ультрафиолет А и ультрафиолет В беспрепятственно воздействуют на нашу кожу, разрушая клеточные мембраны, вызывая образование свободных радикалов, повреждая молекулы ДНК. Под их воздействием кожа теряет свою упругость, становится сухой, стареет .
УФB в небольших дозах вызывает появление загара , в больших – солнечные ожоги. УФА действуют коварнее – сразу не оставляют каких-либо видимых следов, но глубоко приникая в кожные покровы, провоцируют через некоторое время появление пигментных пятен, родинок, веснушек, делают кожу менее упругой и эластичной, сухой и грубой, вызывая тем самым ее старение.
Фактор защиты от солнца
Наверняка вы не раз видели на этикетке любимого крема или солнцезащитного средства эту загадочную аббревиатуру — SPF . Sun Protection Factor (англ.) – фактор защиты от солнца, показывающий эффективность солнцезащитных средств и говорящий вам, сколько времени вы сможете провести на солнце в полной безопасности.
Чем выше значение SPF, тем большую защиту предлагает косметическое средство. Наша кожа обычно начинает краснеть после 7-10 минут пребывания на солнце. Если же перед этим на тело нанести средство с SPF 15 , то время безопасного принятия солнечных ванн увеличится в 15 раз и составит 105 минут (как минимум).
По величине SPF все солнцезащитные средства условно делятся на:
Средства с низкой степенью защиты (SPF 2-5), Средства со средней степенью (SPF 6-11), Средства с высокой степенью (SPF 12-19) Средства с очень высокой степенью (SPF 20 и выше).Чтобы предупредить негативное воздействие УФ излучения на кожу, необходимо использовать солнцезащитную косметику с ультрафиолетовыми фильтрами .
Виды ультрафиолетовых (УФ) фильтров
УФ фильтры делятся на две группы: физические и химические.
Физические УФ-фильтры
Физические (минеральные или барьерные) — микрочастицы минеральных веществ, отражающие солнечные лучи. Минеральные пигменты ( оксид цинка, диоксид титана ) создают своеобразный защитный экран на коже и считаются самыми безопасными (рекомендуются детям)– они не вызывают аллергии и раздражений, не впитываются кожей, оставаясь на ее поверхности.
Средства, содержащие только физические фильтры, не водостойки (смываются уже после нескольких купаний) и часто имеют фактор защиты не больше 20 единиц (SPF 20). При большом значении — придают коже белёсый оттенок.
Химические УФ-фильтры
Химические (органические) — это вещества (синтезированные), поглощающие солнечные лучи, вступая с ними в реакцию и блокируя их проникновение в кожу. Циннаматы, салицилаты, бензофеноны и др. – так обозначаются они на упаковке солнцезащитных средств.
Химические фильтры очень эффективны , обеспечивая высокие значения SPF : от 25 единиц и выше . Устойчивы в воде, не оставляют на теле белёсых разводов. Но в некоторых случаях могут вызывать аллергию у обладательниц чувствительной кожи и детей.
Используя средства с органическими УФ фильтрами, следует помнить , что они начинают действовать не сразу после нанесения на тело, а только через 30 минут!
Природные УФ-фильтры
Кроме вышеперечисленных фильтров, в состав солнцезащитных протекторов также входят добавки растительного происхождения — природные УФ фильтры.
Природными УФ-фильтрами являются : персиковое и кунжутное масла, масло ши, масло шиповника, масло зародышей пшеницы, тыквенное масло, масло жожоба и миндаля, касторовое и оливковое масла, масло грецкого ореха.
Сами по себе масла не очень эффективно защищают от УФ излучения. Но, действуя в комплексе с витамином Е и химическими и/или физическими фильтрами, они значительно повышают солнцезащитный фактор любого косметического средства, делая кожу менее чувствительной к воздействию солнечных лучей, поддерживают ровный оттенок (загар) кожи.Добавление в рецептуру солнцезащитного средства экстракта ромашки, календулы, алое, красного винограда, шиповника, зеленого чая, авокадо (т.е. природных антиоксидантов ) помогает бороться с негативными последствиями УФ – увлажняют, смягчают, питают кожу, помогают ей адаптироваться к воздействию УФ лучей и без каких-либо последствий принимать солнечные ванны (снимают воспаление, успокаивают и обеспечивают лёгкий охлаждающий эффект).
Поклонницам ароматерапии предлагаю самостоятельно приготовить солнцезащитную смесь , использую масло моркови (семян). Этот эфир (масло «солнца») обладает солнцезащитными свойствами. Рекомендую его в сочетании с маслом грецкого ореха и кунжутным маслом.
Надежно защищает от солнца смесь из касторового и подсолнечного масла (1:1).
Но если применение масел эффективно в лесистой и горной местности, то этого абсолютно недостаточно на море !!! Морской воздух в сочетании с солнечными лучами (отражающимися от водной поверхности) сильно высушивают кожу.
Как выбрать солнцезащитное средство
Выбор протектора зависит от нескольких факторов : фототип кожи (светлокожие люди более восприимчивы к УФ излучению, быстрее обгорают, им требуется высокий фактор защиты), солнечной активности (учитывая время года), времени суток, географической широты, облачности.
Например, для прогулок по городу достаточно средств с SPF 15-20 (для блондинок — не ниже 20-25 ). Если вы часто бываете на даче , любите купаться в тамошнем озере, то в этих случаях SPF должен быть как минимум 20 единиц. Если планируете поездку на юга , то для защиты от жгучего солнца вам необходимо прихватить средство с SPF в 25-40 единиц (для светлокожих 30-50).Помимо значения SPF на упаковкекосметического средства может указываться еще защита «UVA+UVB» , « UVA/UVB » или « УФА/УФВ , « с UVB и UVA фильтрами » и т. д., что означает, что данное средство обладает широким спектром защиты , одновременно нейтрализуя ультрафиолетовые лучи А и В.
При выборе солнцезащитного средства обязательно смотрите на его состав!!! Проверяйте список его активных ингредиентов (см. пункт « Виды ультрафиолетовых (УФ) фильтров» ).
Выбираем марку солнцезащитного средства
Большинство косметических марок класса «люкс» выпускает солнцезащитные средства с наиболее эффективными УФ фильтрами. Lanc?me S?leil DNA Guard (состав: Mexoryl XL, октокрилен, диоксид титана, бутил метоксидибензоилметан или авобензон и Mexoryl SX). Sun Care от Lancaster успешно сочетают фильтры октокрилен + авобензон.
Косметика, продающаяся в аптеке , также предоставляет достаточно неплохие продукты. Например, La Roche-Posay — гамма Anth?lios (есть продукты и для детей), содержащая все необходимые для защиты фильтры (SPF 20-50).
Vichy Capital Soleil предлагает своим потребителям (взрослым с чувствительной кожей, детям) средства для защиты от УФ излучения, содержащие Mexoryl SX+ диоксид титана.
RoC дополнила свою линию MINESOL 4-мя продуктами с умеренным и высоким SPF. УФ фильтры этой косметики включают фотостабильные фильтры и комбинацию из поглощающих УФА (Uvinul A+ Parsol 1789).
Из массовой косметики нельзя не отметить следующие продукты: Ambre Solaire от Garnier и L'Or?al Paris Solar Expertise . Начиная от спреев и лосьонов с SPF 20-50, средства этих двух марок обладают современными УФ фильтрами (диоксид титана, октокрилен, авобензон, Mexoryl SX, Mexoryl XL) и продаются по вполне доступной цене.
Nivea также выпускает вполне качественную косметику, которая содержит необходимые защитные фильтры против УФА и УФВ.
Среди ингредиентов детских кремов от Bubchen помимо фильтров, растительных добавок и витаминов присутствует пантенол, который успешно ускоряет процессы регенерации клеток, т.е. процессы заживления. Chicco включили в рецептуру Corallin -экстракт морских коралловых водорослей, защищающий кожу от вредного воздействия инфракрасного излучения (IR-защита). Gardex Baby обеспечивает комплексную защиту – действует как репеллент (защита от комаров) и имеет SPF 16.
Как правильно наносить солнцезащитные средства
Втирать солнцезащитные средства не следует ! Солнцезащитный лосьон или крем должны обязательно оставаться на кожном покрове, чтобы поглощать или отражать и рассеивать солнечные лучи еще до того момента, как они проникнут в кожу и навредят ей. Поэтому наносите солнцезащитное средство равномерно и толстым слоем , каждые 1,5 — 2 часа постоянно возобновляйте его защиту, особенно после купания.
И напоследок
Даже если вы используете мощное косметическое средство, не забывайте о простых правилах безопасности. Для защиты головы от перегрева обязательно надевайте панаму . Для защиты глаз от ультрафиолета надевайте солнцезащитные очки . Не выходите на пляж с 12-ти до 16 часов , когда солнце находится максимально высоко. Это правило особенно необходимо соблюдать светлокожим людям и детям.
Пусть лето приносит вам только положительные эмоции, а солнышко – только безопасный и ровный загар!
—— Автор – Юлия Максименко , сайт www.sympaty.net – Красивая и УспешнаяДля копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная , не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права .