Ретинол в современной косметологии: свойства и полезное действие

01.10.2018

Р етинол — это жирорастворимое соединение, относящееся к классу витаминов, а его свойства используются в косметологии больше 100 лет. Действие на кожу лица этого вещества исключительно многогранно и не ограничивается только борьбой со свободными радикалами. Ацетат ретинола (он же витамин А) содержится во многих продуктах растительного и животного происхождения (подробности чуть ниже). В любой аптеке можно безо всякого труда купить разнообразные кремы, мази и лосьоны, а если вы любите все делать своими руками, то к вашим услугам — рецепты домашних масок, целительные свойства которых позволяют ухаживать за кожей лица без сколько-нибудь значительных материальных затрат. Получается, ретинол — это основа основ современной косметологии? Давайте ответим на этот вопрос вместе!

40| Демодекс нам НЕ ВРАГ | Демодекоз и акне | Компресс, гидролат, ДЕМОТЕН, питание и режим

Ретинола ацетат для лица

Если вы привыкли следить за своим здоровьем и смогли правильно организовать собственный рацион, то беспокоится не о чем. Ретинол в необходимых объемах попадает в организм вместе с продуктами питания. Но ритм современной жизни таков, что различные заболевания, вызванные дефицитом этого витамина, стали постоянными спутниками многих из нас. Особо заметим: кожа лица страдает от недостатка ацетата ретинола не меньше, чем внутренние органы. Какие же симптомы могут являться признаками его нехватки?

Основные проявления дефицита витамина А:

себорейный дерматит и акне; раннее старение кожи лица; повышенная сухость эпидермиса; проблемы с ЖКТ: кишечные инфекции, гастриты, язвы; сухость волос и перхоть; снижение остроты зрения, особенно при плохом освещении («куриная слепота»); малокровие; гиперчувствительность эмали зубов; снижение защитных свойств организма (нехватка ацетата ретинола нередко провоцирует частые респираторные инфекции и простуды); различные офтальмологические проблемы: повышенная сухость слизистых оболочек, покраснение век, ощущение «песка» в глазах.

Косметическое действие:

Мягкий пилинг. Строго говоря, ретинол для кожи лица нельзя назвать эффективным скрабирующим ингредиентом, но его дефицит приводит к заметному снижению скорости обновления клеток эпителия и, как следствие, ороговению дермы. Антиоксидантный эффект. Ретинол значительно замедляет старение клеток, защищает кожу лица от действия токсинов и способствует скорейшему выведению свободных радикалов из организма. Нормализация работы сальных желез за счет торможения разрастания эпителиальных клеток. В результате этого ретинол напрямую влияет на состав и свойства кожного сала. Стимуляция выработки коллагена и эластина обеспечивает эффективное омоложение кожи лица и замедление естественных возрастных изменений. Борьба с фотостарением кожи лица.

Лечебное действие:

замедление скорости роста злокачественных клеток; усиление местного иммунитета; выраженное противовоспалительное действие.

Ретинол для молодой кожи:

лечение угревой сыпи и прыщей; улучшение рельефа лица; уменьшение зоны сильного покраснения; мягкий увлажняющий эффект.

Ретинол для возрастной кожи:

избавление от пигментных пятен (комплекс веществ, который содержится в этом витамине, позволяет ему выступать в роли эффективного отбеливающего средства, не отягощенного недостатками традиционных осветляющих препаратов); повышение упругости кожи лица; устранение любых проявлений купероза; замечательный омолаживающий эффект, действие которого распространяется даже на самые глубокие слои эпидермиса; борьба с повышенной сухостью кожи лица.

Продукты с высоким содержанием ретинола (мг на 100 г):

куриная печень: от 10 до 12; говяжья печень: 8,5; свиная печень: 3,5; белужья икра: 1; угорь: 0,8-0,9; топленое масло: 0,6; сливочное масло: 0,55; яйца перепелиные: 0,5; икра кеты: 0,45; сметана (жирность 40%) — 0,3; сливки (жирность 35%): 0,25; яйца куриные: 0,25.

Советы по использованию

Свойства ацетат ретинола делают его применение в косметологии не только возможным, но и крайне желательным. Но вы должны понимать, что добиться максимальной эффективности и полной безопасности можно только в случае соблюдения определенных правил. В противном случае активные вещества, которые содержатся в ретиноле, могут спровоцировать достаточно серьезные побочные эффекты.

Основные рекомендации

Мощная омолаживающая косметика, в которой присутствует ретинол, — прерогатива возрастной кожи. Ее применение в 20-30 лет только ускорит процессы старения. Для предотвращения привыкания использовать любые витаминосодержащие препараты лучше всего курсами: после 50-60 дней лечения — 2-3 месяца перерыва.

В редких случаях ретинол может спровоцировать покраснение или шелушение, но если такую косметику вы применяете впервые, беспокоиться не о чем: за 10-15 дней ваша кожа привыкнет к новому ингредиенту, после чего нежелательные эффекты обычно пройдут. Если же этого не произошло, лечение стоит на время прекратить и обратиться к врачу. Перед первым использованием препарата убедитесь в его безопасности. Для этого нанесите несколько капель вещества на запястье и подождите минут 40. Если за это время не проявились ярко выраженные побочные эффекты, можете себя поздравить: ретинол отлично вам подходит. Если у вас чувствительная кожа, старайтесь не допускать попадания средства на нежную кожу вокруг глаз. Лучшее время года для начала лечения — осень или зима, когда активность солнца минимальная. Косметика с витамином А лучше всего впитывается в кожу вечером: утром или днем ее целительные свойства будут значительно снижены. Для предотвращения потери влаги приобретите в аптеке хороший увлажняющий крем. Выбирайте косметику с достаточным SPF-фактором (не менее 15-20). Помимо дополнительной защиты лица, это значительно замедлит окисление ретинола и снизит действие на кожу жесткого ультрафиолетового излучения.

Что купить?

Как мы уже говорили, в любой аптеке можно приобрести множество препаратов, содержащих ретинол. Выбрать тот из них, который лучше всего подойдет именно вашей коже, — задача достаточно сложная. В первую очередь, вы должны ориентироваться на состав понравившегося средства и его стоимость. Покупка дешевого крема или мази от малоизвестного бренда не потребует значительных расходов, но лечебный эффект будет выражен достаточно слабо. С другой стороны, люксовая косметика стоимостью несколько тысяч рублей всегда была уделом только очень обеспеченных женщин. Поэтому мы решили предложить вам качественные среднеуровневые препараты с хорошим соотношением «цена-качество», но без претензии на эксклюзивность.

4D Concentrated Lifting Cream With Retinol Day And Night Spf10 (Lirene, 50 мл/350 р.). Неплохой подтягивающий крем, предназначенный для моделирования овала лица. Содержит витамины (B, C, E), а также активные антиоксиданты, которые не только обладают хорошим лифтинг-эффектом, но и позволяют избавиться от морщин. Professional Super Power Sleeping Mezo Mask (Bielenda, 50 мл/630 р.). Омолаживающая маска с ретинолом, витамином E и кокосовым маслом. Ее основные достоинства — эффективное увлажнение кожи, борьба с мимическими морщинами, восстановление клеток эпидермиса и осветление пигментных пятен. Intense A Lifting Rughe (Clinians, 200 мл/690 р.). В этом очищающем молочке для лица помимо ретинола содержится гиалуроновая кислота. Лечебные свойства многообразны: удаление с поверхности кожи пыли и грязи, очистка пор и стимуляция внутриклеточного дыхания. Производитель утверждает, что в Intense A Lifting Rughe используются только натуральные активные компоненты, благодаря чему риск каких-либо побочных эффектов практически отсутствует. Gialur Rejuvenate (Piel cosmetics, 30 мл/850 р.). Эффективная сыворотка с эластином, коллагеном и гиалуроновой кислотой, активно противодействующая первым признакам старения. Хорошо подходит даже для очень сухой кожи. Средство не из самых дешевых, но обеспечиваемый им лечебный уход компенсирует этот недостаток.

Как сделать?

Ретинол можно безо всяких проблем использовать в домашней косметологии, например, при приготовлении масок. Для этого вам понадобятся самые простые ингредиенты, немного свободного времени и желание сделать что-то своими руками.

с ретинолом (10 капель) и соком алоэ (1 ч. л.); с ретинолом (1 ампула) и оливковым маслом (1 ст. л.); с ретинолом (1 ампула), творогом и сметаной (по 1 ст. л.); с ретинолом (1 ч. л.), медом, репейным и миндальным маслами (по 1 ст. л.).

Отзыв косметолога

Действие ретинола на кожу лица — тема весьма интересная. Производители утверждают, что их продукция способна бороться с морщинами, купировать воспалительный процесс, обеспечивать эффективное круглосуточное увлажнение и даже замедлять старение. Насколько все эти обещания соответствуют действительности? Если вы присматриваетесь к крему за 100-200 рублей, то рассчитывать на сколько-нибудь заметный результат было бы слишком наивно. Следовательно, если вам нужен гарантированный косметический эффект, приготовьтесь к немалым расходам. Средства же, о которых упоминает автор, можно назвать оптимальным выбором с определенными оговорками.